だいぶ聞いた。けどやっぱこれ厳しいな。現状の生活リズム的に習慣化がむずかしい。というのは、各メディア消費中の拘束性の問題。作表すると以下。 メディア 目 耳 頭（思考） 身体（操作） ゲーム 〇 △ △ 〇 本 △ - 〇 △ ネット △ - 〇 〇 音楽 - 〇 - - …

自分が感じている気分について、誰かの言葉で腑に落ちるという体験は結構あるわけなんだけど、よく思い返すと、そうした体験には周期があったような気がする。単純に本を大量に読んでる時期には他人の言葉が多いので納得機会が多いってのもある。この十年ば…